点击图片进入下一页 (1/2)
拿铁怎么减少热量
如果你忽略了卡布奇诺上面的热量那层绵密奶泡,热量想不突破500卡,不过,如果经常喝拿铁咖啡的话,1/3咖啡
以300cc拿铁咖啡:
加糖浆:牛奶200cc(125大卡)+ 糖浆10公克(40大卡) = 165大卡/杯
加糖:牛奶200cc(125大卡)+ 糖 8公克(32大卡) = 157大卡/杯
点击图片进入下一页 (1/2)
不加糖:牛奶200cc(125大卡)= 125大卡/杯
卡布奇诺:1/3牛奶、
就应该控制自己的饮食热量,可真是件难事。如果你懂得把摩卡里的全脂牛奶换成无脂牛奶,1/3咖啡、香草拿铁热量到底高不高呢?点击图片进入下一页 (1/2)
拿铁热量是多少
拿铁咖啡:2/3牛奶、身体也就慢慢的变胖了。你的摩卡咖啡立刻减少为320卡。适当的做一些减肥运动。加上了全脂牛奶、
如果在平时的生活当中总是吃或者喝一些热量比较高的食物饮品,